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손목터널증후군 증상 완화를 위한 운동법

손목터널증후군 이해하기 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목 내의 좁은 통로인 손목 터널을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 상태입니다. 이로 인해 통증, 저림, 무감각, 그리고 손가락의 기능 저하 등이 나타날 수 있습니다.…

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